Акция

10 апреля 2019

Автор(ы):
Анжелика Савченко,   Сергей Мицевич (фото)


Во время работы 26-й международной специализированной выставки «Здравоохранение Беларуси — 2019» корреспонденты «МВ» вместе с  фельдшером-валеологом городского Центра здоровья Минского горЦГЭ Наталией Воропаевай провели акцию по измерению объема талии и определению рисков для здоровья. 

Для женщин предельной нормой объема талии считается 80 см, 80–87 см сигнализируют о риске для здоровья, а показатель выше 88 см — серьезный повод задуматься о похудании. Для мужчин  до 94 см — норма, 94–101 см — зона риска, более 102 см — высокий риск.

Более активными оказались девушки. Чаще всего их талии в объеме не превышали 80 см. Самые стройные могли похвастаться и 70 см! 

Наталия Воропаева порекомендовала всем участникам питаться небольшими порциями, включать в рацион овощи и фрукты, не есть перед сном, больше двигаться (не менее 10 тысяч шагов в день), избегать негативных эмоций. 



Комментировать


comments powered by HyperComments