Принято считать, что одинокие люди обязательно несчастны. Согласно этому стереотипу, если не реализовать заложенную природой программу, невозможно испытать полное психологическое или эмоциональное удовлетворение. Однако благодаря исследованиям психологов и социологов мы сегодня знаем, что люди, по тем или иным причинам не ищущие себе пару, зачастую ведут более здоровую и полноценную жизнь, чем семейные. Общепринятой стигме в отношении одиночек ученые дали свое название — синглизм (singlism).
Этот термин ввела в широкое употребление (а в 2020 году слово singlism включили в Кембриджский словарь) социолог из Гарвардского университета и, как она сама себя называет, «одиночка по натуре» Белла де Пауло. Профессор даже написала книгу об общественной стигматизации single at heart (одиноких сердец, убежденных холостяков).
Сама Белла в свои 63 «одиноких» года является абсолютно реализовавшейся и полной энергии женщиной, успешной и счастливой. Она на протяжении 20 лет изучает феномен одиночества и помимо синглизма обогатила науку еще одним термином «матримания», что означает культ брачных ценностей, эксплуатацию брачного образа, где давно уже потерялась человеческая составляющая, но явно обозначена экономическая и маркетинговая (не случайно ведь в День всех влюбленных магазины по всему миру делают выручку, практически не уступающую новогодним продажам).
Синглизм
Это стереотипизация, стигматизация и дискриминация людей, не состоящих в браке; давлеющие в обществе мнения, что одиночки несчастны, что они отчаялись, что у них наверняка куча проблем и комплексов и что они нуждаются в помощи.
Мы живем в обществе, которое предпочло бы, чтобы мы были привязаны к другим людям в отношениях и придерживались статус-кво. Но уже невозможно игнорировать стремительно развивающуюся и крепнущую тенденцию к индивидуализму, к тому, что люди дольше остаются одинокими и делают выбор не в пользу отношений. Тем не менее существует большое давление со стороны как общества в целом, так и близкого окружения, чтобы как можно скорее познакомить одинокого человека с кем-то, подобрать ему пару.
Если вы пытались завязать отношения и обнаружили, что они не для вас, может быть, не стоит огорчаться из-за этого? И уж точно не стоит рассматривать одиночество как вселенскую трагедию. В нем тоже можно обнаружить свои плюсы…
14 шутливых причин, по которым одинокие люди всерьез счастливее
1. Одинокие люди более общительные. Исследования Гарвардского университета показали, что одинокие американцы с большей вероятностью поддерживают связь со своей семьей и общаются с другими людьми. В то время как пары остаются в ловушке пузыря своей любви, одиночки охотнее участвуют в жизни сообщества и остаются рядом с близкими. Люди по своей природе социальные животные, и психологи считают, что тот, кто живет в одиночестве, естественно компенсирует недостаток общения тем, что становится более социально активным.
2. Одинокие люди больше времени уделяют себе. По мнению психологов, людям необходимо «восстановительное уединение». Нужно время только для себя, чтобы возобновить запасы энергии, проверить свои чувства, разобраться с целями и желаниями. Это не означает, что все пары не осознают важности периодического уединения, просто в семье это делать гораздо труднее.
3. Одинокие люди имеют больше времени для досуга. Исследования показывают, что одинокие люди тратят в среднем 5,56 часа в день на досуг по сравнению с женатыми (в среднем 4,87 часа в день). Они также меньше спешат, а неторопливые занятия — отличный способ снизить стресс и найти дополнительный смысл в жизни.
4. Одинокие люди сообщают о большем личностном росте. В исследовании с участием 1 000 одиноких и 3 000 женатых людей первые продемонстрировали более высокий уровень обучения, позитивных изменений и личностного роста. Они с большей вероятностью сосредотачиваются на самосовершенствовании.
5. Одинокие люди имеют меньше юридических и финансовых обязательств. Вступление в брак делает вас юридически ответственными за финансовые ошибки партнера, будь то принятие на себя равной ответственности по его долгам или участие в судебных процессах, начатых против него. Одинокие люди, как правило, имеют меньше долгов. Ведь дети и совместное имущество обходятся недешево.
6. Одинокие, как правило, получают более высокую зарплату. Недавние социологические исследования в Великобритании показали, что женщины получают большую зарплату, когда они одиноки, по сравнению с замужними сверстницами. Возможно, это связано с тем, что одинокие женщины более амбициозны, поскольку им приходится самим заботиться о себе.
7. Одинокие мужчины работают меньше, чем женатые. В том же исследовании было обнаружено, что одинокие мужчины в возрасте от 28 до 30 лет работают вне дома в год на 441 час меньше, чем их женатые сверстники, а мужчины от 44 до 46 лет работают на 403 часа меньше, если они одиноки. Не стоит забывать: дети и недвижимость — удовольствие не из дешевых.
8. Одинокие люди склонны больше заниматься спортом. Исследователи из Университета Мэриленда обнаружили, что мужчины и женщины в возрасте от 18 до 64 лет, никогда не состоявшие в браке, как правило, гораздо больше занимаются физическими упражнениями, чем их разведенные или состоящие в браке сверстники. Любопытно, что разведенные люди тренируются не намного больше, чем женатые. Возможно, тут играют роль рутинные привычки.
Также сообщалось, что женатые мужчины на 25 % чаще страдают избыточным весом или ожирением по сравнению с одинокими.
9. Одинокие люди, как правило, лучше спят. Согласно опросу британских социологов, одинокие люди, как правило, спят в среднем 7,13 часа в сутки, и это больше, чем люди, состоящие в отношениях, вне зависимости от того, женаты они или нет (6,32 часа). Причины этого довольно ясны. Когда рядом с вами кто-то есть, иногда бывает труднее уснуть, а сон более беспокойный.
10. Вы сами решаете, что, где и когда делать. Когда вы состоите в отношениях, каждое ваше решение должно включать или, по крайней мере, учитывать мнение другого человека. Вы не принимаете решения самостоятельно, а если вы это сделаете, то, скорее всего, ваши отношения в любом случае не продлятся долго. Ведь в парах существует гласная или негласная договоренность, что решения должны приниматься совместно, и если вы с этим не смиритесь, вам, вероятно, лучше остаться одиноким.
11. Вы можете проводить время с кем угодно. Отношения часто осложняют дружбу, как новую, так и старую. Если вы состоите в отношениях, вряд ли вы сможете завести новых друзей противоположного пола. Хотя это и архаично, но есть много людей, которые предпочли бы, чтобы у женщин не было друзей-мужчин, и наоборот.
Поэтому, если вы предпочитаете самостоятельно выбирать людей, с которыми хотите проводить время, вы должны подумать, прежде чем вступать в отношения с обязательствами — по крайней мере, до тех пор, пока не найдете кого-то, кто согласится с тем, что вы сами выбираете друзей.
12. Когда вы находитесь в отношениях, вы не являетесь собой. Некоторым людям не нравится то, кем они становятся в отношениях, не нравится образ действий, к которым отношения принуждают, или сам факт взаимозависимости. У наших близких есть способ влиять на нас без нашего ведома, и если вы обнаружили, что меняетесь, когда состоите в паре, и вам это не нравится, придется принимать решения, согласны ли вы мириться с таким статусом.
13. Вы можете позволить себе выбирать новое, а не рутину. Отношения — это зачастую повседневная рутина. Даже самые экзотические из них в конечном итоге сводятся к некоей закономерности, подавляющей жажду приключений, если она вам свойственна. У одиночек гораздо больше шансов вести кочевой образ жизни, например, или хотя бы такой, который, по крайней мере, не предполагает один и тот же завтрак, обед и ужин на всю оставшуюся жизнь.
14. Вы не хотите брать на себя ответственность за чье-либо счастье. Когда у вас есть партнер, существует неписаное правило, согласно которому вы несете ответственность за его счастье. Пары испытывают сильное давление и прикладывают старания, чтобы сделать друг друга счастливыми. А ведь любой человек имеет право на толику эгоизма, к тому же сосредоточение на себе куда менее драматично, чем попытки сделать чей-то день лучше.